我们都是不怕晒的华软萌新
见到太阳 我不怕不怕啦
我神经比较大 我不怕不怕不怕啦
小鲜肉说“军训才第四天啊”
我们说“军训已经第四天了”
什么种太阳啊日不落啊晴天神马的
都是师兄师姐给你们开玩笑的
师兄师姐还是很爱你们的
真相是
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饭堂被攻陷了
没关系
你们吃好最重要
（如果可以，还是要留一点饭给师兄师姐啊
师兄师姐还会看你们写的军训日记哦
往期优秀军训日记
戳链接即可查看
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无边湖的鸭子都热到扎进水里了
而可爱的你们还在训练场上认真训练
本菌要给你们送上
十条军训温馨小提示
听说
收藏了的鲜肉
军训完都没有变黑哦
一、做好吃苦的准备
军训时会大量出汗，记住一有空就多喝水，防晒霜买30倍以上的。
大太阳底下训练如果不注意防晒真的会被晒程黑泥鳅！
教官说休息的时候第一件事就是要补充水分！
但是不要一次喝太大口，小口小口慢慢喝。
二、午餐要吃好
午餐一定要吃，但一定不要吃太饱。
不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，
怕饿就带几块巧克力，感觉身体很累的时候就吃掉。
三、随身携带面巾纸
随身携带面巾纸，你会出大量的汗，如果可以的话最好带个小方巾，吸汗效果好，并且比较环保。
四、准备一双厚鞋垫
军训时候千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子，军训很苦，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。
五、不要挽袖子
教官不要求挽袖子千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。
六、贴身衣物每天更换
尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。
七、认真穿好迷彩服
别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。
八、睡前揉小腿
每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。
九、水泡最好不要挑破
脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。
十、不吃油腻食物
军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁补充太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。
华软小萌新们
军训加油！
责任编辑：学院团委新媒体中心 梁小猫
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